医学保健是什么意思 保健医学包括哪些内容

医学保健是什么意思？保健医学包括哪些内容？

医学保健，顾名思义，是指通过一系列科学的方法和手段，对人体的健康进行维护、预防和治疗的过程。它不仅关注疾病的诊疗，更强调在日常生活中通过合理的生活方式、科学的饮食结构、有效的运动锻炼等方式，提升人们的整体健康水平。

1.中医养生保健

中医养生保健是医学保健的重要组成部分，它主要研究中医学、营养学、中医养生保健、健康评估与管理等方面的基本知识和技能。以下是一些具体内容：

-中医推拿、按摩保健：通过手法按摩，调整人体气血，达到舒缓肌肉、缓解疲劳、促进血液循环的效果。

中医针灸、刮痧调理：利用针灸和刮痧等传统中医手段，调整人体阴阳平衡，治疗各种疾病。

亚健康的检测与调理：对亚健康状态进行评估，通过中医方法进行调理，预防疾病的发生。

药膳的制作：结合中医理论，利用食物和药物的协同作用，达到养生保健的目的。

2.保健医生

保健医生是指从事疾病预防、健康维护、治疗以及康复工作的专业人员。他们在医疗机构、社区卫生服务中心、企事业单位医务室等场所，为广大群众提供全方位的健康服务。

-健康状况评估：对个体的健康状况进行全面评估，包括生理、心理和社会适应等方面。

制定保健计划：根据评估结果，为个体制定科学的保健计划，包括饮食、运动、生活习惯等方面的建议。

实施保健计划：指导和帮助个体实施保健计划，确保保健措施的有效性。

3.健康服务与管理专业

健康服务与管理专业主要研究管理学、健康服务、预防医学、人文科学等方面的基本知识和技能。在健康管理公司、体检中心、社区服务机构等进行以下工作：

-健康教育：普及健康知识，提高公众的健康意识。

健康咨询：为个体提供专业的健康咨询服务。

健康指导：根据个体情况，提供个性化的健康指导。

健康监测：对个体进行定期的健康监测，及时发现健康问题。

4.营养医学

营养医学认为，食物不仅是满足口腹之欲的来源，更是身体健康的重要基石。通过科学合理地搭配食物，我们能够获取必需的营养素，维持身体健康。

-营养素获取：通过食物摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养素。 饮食结构调整：根据个体健康状况和需求，调整饮食结构，预防疾病。

5.初级保健

初级保健是指对常见疾病进行预防和治疗的服务，它不仅包括全科医生的服务，还包括护士、足病医生、心理学家等多方专业人士的共同努力。

-慢性病管理：对糖***病、心***病等慢性疾病进行预防和管理。 健康生活方式推广：推广合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等健康生活方式。

6.公共卫生与预防医学

公共卫生与预防医学主要包括预防医学、食品卫生与营养学、妇幼保健医学、卫生监督、全球健康学等五个专业。这些专业旨在通过预防措施，减少疾病的发生和传播。

-预防医学：研究疾病的预防策略和方法，提高人群的健康水平。

食品卫生与营养学：研究食品中的营养素，以及如何通过食物预防疾病。

妇幼保健医学：关注妇女和儿童的健康，提供针对性的保健服务。

卫生监督：对公共卫生领域进行监督和管理，确保公共卫生安全。

全球健康学：研究全球范围内的健康问题，提出解决方案。