什么时候入伏第一天2021年

什么时候入伏第一天2021年

2021年的入伏第一天是7月11日。入伏指的是进入三伏天的意思。夏至三庚数头伏，即从夏至开始算起第3庚日为初伏的第一天。三伏天一般分为初伏、中伏和末伏，总时长约为40天左右，到8月下旬结束。每年的三伏天时间不固定，但一般在公历7月中旬到8月中旬之间。

1. 初伏

初伏是三伏天的第一阶段，是从入伏第一天开始的10天时间段。2021年初伏从7月11日开始，持续到7月20日。初伏期间天气炎热，是夏季最热的时候。人们在初伏时要注意饮食清淡、多喝水，以免中暑。

2. 中伏

中伏是三伏天的第二阶段，是从初伏结束后开始的20天时间段。2021年中伏从7月21日开始，持续到8月9日。中伏时期天气依然炎热，气温高，***度大。此时人们要注意避免长时间暴露在烈日下，防止中暑。

3. 末伏

末伏是三伏天的最后阶段，是从中伏结束后开始的10天时间段。2021年末伏从8月10日开始，持续到8月19日。末伏时期，虽然气温总体比中伏时期向下走，但仍然存在秋老虎现象，天气较炎热。人们在末伏时要注意适当调整衣物，避免过度穿着。

4. 三伏天的特点

三伏天是一年中最热、潮***、闷热的日子。在三伏天里，气温高，***度大，人们容易出汗，体力消耗较快。三伏天要注意防暑降温，多喝水、多吃清淡易消化的食物，避免长时间暴露在阳光下。

5. 入伏的算法

入伏的时间是根据夏至三庚的算法确定的。夏至三庚指的是从夏至开始起的第3庚日，即夏至后的第3天为初伏的第一天。而夏至是农历的一个重要节气，一般在公历6月21日左右。

2021年的入伏第一天是7月11日，整个入伏期间会持续大约40天左右，到8月下旬结束。三伏天期间天气炎热，人们要注意适当的防暑降温措施，保持健康。