小孩退烧最有效的方法 小孩退烧最有效的方法推拿

小孩退烧，推拿有妙招

在孩子的成长过程中，发烧是常见的健康问题。面对发烧，许多家长都希望找到最有效的方法来帮助孩子快速恢复。今天，我们就来探讨一下小孩退烧最有效的方法——推拿。

1.清肺经，舒缓呼吸不适

肺经定位在无名指指腹。操作方法简单，只需用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖向下推至指根，连续推50次，以清肺经。这个手法有助于缓解呼吸系统的不适，对于发烧引起的咳嗽、喉咙痛等症状有很好的缓解作用。

2.推天河水，清热解***

天河水位于前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。睡前轻轻捣100~300下，可以帮助孩子快速进入深度睡眠，一觉到天亮。这个手法具有清热解***的效果，对于发烧的孩子来说，是一个很好的辅助治疗方法。

3.拇指推拿，促进消化

宝宝拇指自带消食开关，没事揉一揉，宝宝爱吃饭，长个长肉发育好。通过推拿拇指，可以促进孩子的消化系统功能，增强食欲，有助于身体恢复。

4.五指推拿瑜伽功，强身健体

五指推拿瑜伽功，扶助小儿正气，提高免疫力，强健体质，促进成长，快速健脑。这个手法不仅能够帮助孩子退烧，还能全面提升孩子的身体素质。

5.掌运法，顺通便，逆止泻

10分钟学会两种掌运法，顺通便，逆止泻，孩子吸收好、吃饭自然香。这些手法可以帮助孩子调节肠胃功能，对于因发烧引起的消化不良、腹泻等症状有很好的改善作用。

6.清天河水，退烧神器

清天河水是小儿推拿方法名，位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。从腕横纹推到肘横纹，名为清天河水。这个手法具有清热退烧的功效，是发烧孩子的“退烧神器”。

7.退六腑，清热退烧

退六腑，从手肘内侧推200-300次，具有清热退烧的功效。这个穴位的清热力量很强，对于发烧的孩子来说，是一个很好的选择。

8.固元灸、脐灸等中医适宜技术

除了推拿手法，固元灸、脐灸、穴位贴敷、中药足部熏洗、刮痧、四井排***、面部拨筋、颈肩疏通、足底反射诊疗、耳穴压豆、中药熏药、定向透药、热奄包等中医适宜技术，都是治疗发烧的有效方法。

9.补脾经，养肺健脾

补脾经是一种常用的推拿手法，通过刺激脾经穴位，可以补脾养肺、补土生金，特别适用于孩子不思饮食、大便稀或感冒时。具体操作时，从拇指尖侧向腕部方向均匀推按脾经，大约进行60次。

10.腹部按摩，促进消化

腹部按摩以孩子肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩5-10分钟，每天可以按摩2-3次。这样能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，缓解积食状况，从而在一定程度上帮助退烧。

通过以上这些推拿手法，家长们可以有效地帮助孩子退烧，同时增强孩子的体质，让孩子健康快乐地成长。在操作过程中，家长们还需注意手法要轻柔，避免造成孩子的不适。如果孩子的症状持续不缓解或加重，应及时就医。