小孩子发烧了最好的降温方法 小孩子发烧了最好的降温方法是什么 多久测一次体温

小孩子发烧了怎么办？

当小孩子发烧时，家长们往往会感到焦虑和不知所措。发烧是孩子身体对抗病***或细菌感染的一种自然反应，但正确的处理方法对于孩子的舒适和恢复至关重要。以下是一些有效的降温方法和注意事项，帮助家长们更好地应对孩子发烧的情况。

1.捏脊法：简单实用的物理降温法

捏脊法是一种简单而有效的物理降温方法。家长可以用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复36遍。这种方法可以促进血液循环，帮助调节体温。

2.多喝水：增加体内水分，有助于降温和排汗

发烧时，孩子身体会失去较多水分。多喝水是至关重要的。如果孩子不愿意喝水，也可以尝试淡一点的果汁或口服补液盐，以补充水分和电解质。

3.退热贴：敷在宝宝的额头、太阳穴等部位

退热贴是一种常见的物理降温工具，可以敷在宝宝的额头、太阳穴等部位，有助于降低体温。但请注意，避免使用过冷的退热贴，以免刺激皮肤。

4.松衣散热：保持室内空气流通

给孩子穿着宽松的衣物，有助于散热。保持室内空气流通，使用风扇或空调调节室内温度，也有助于孩子降温。

5.冷敷法：适用于体温不太高的小孩

冷敷法适用于体温不太高的孩子。家长可以用温水浸***毛巾或布，然后敷在孩子的额头、太阳穴、颈部、腋窝等部位，每次敷5-10分钟，每隔10-15分钟更换一次。请注意，冷敷时需控制温度，避免过冷导致孩子皮肤受***。

6.物理降温：擦拭孩子的额头、脖子、腋下、大腿根等部位

家长可以用温毛巾擦拭孩子的额头、脖子、腋下、大腿根等部位，有助于带走热量辅助降温。但切记勿用酒精及冰水擦拭，以免引起皮肤刺激或血管收缩而增加体温。

7.药物降温：在医生指导下使用退热药

如果孩子发烧超过39.0℃，或者出现其他严重症状，家长需在医生指导下给宝宝吃退热药。如果是中度发烧，比如38.1℃-39℃，可以每小时测一次体温。

8.定期测体温：根据发烧程度调整测量频率

发烧时，家长需要定期测量孩子的体温。如果宝宝发烧超过39.0℃，需要每半个小时测一次体温。如果是中度发烧，比如38.1℃-39℃，可以每小时测一次。

通过以上方法，家长们可以有效地帮助孩子降温，缓解不适。如果孩子的发烧持续不退或者出现其他严重症状，请及时就医。记住，孩子的健康和安全是最重要的。