1. 准备食材
将阿胶、核桃仁、黑芝麻、冰糖和黄酒准备好。
2. 研磨食材
使用打粉机将阿胶和冰糖分别研磨成粉末状,炒香的黑芝麻和核桃仁备用。
3. 加热煮制
将阿胶粉和冰糖粉倒入锅中,加入黄酒,用文火加热,并不断搅拌直至胶体完全熬化。
4. 制作阿胶糕
将熬好的阿胶液倒入模具中,可根据个人喜好加入炒香的黑芝麻和核桃仁,冷却后可切块食用。
5. 牛奶冲服
将阿胶粉加入牛奶中搅拌溶化,口感香甜绵软,适合温服。
6. 艾灸服用
将阿胶片燃烧后,用灰温温热搽于脐部,有益补益气血。
7. 红糖姜水冲服
将红糖姜水煮热后加入阿胶膏,搅拌均匀后服用,通常在月经前3天服用效果更佳。
通过以上步骤,你可以轻松制作出美味可口的东阿阿胶,根据个人口味和需求选择不同的服用方式,为身体补充养分。
海报
0 条评论
4
你 请文明发言哦~