什么时候开始数九2020 什么时候开始数九2023

冬至与数九寒天的渊源

数九寒天，是我国民间传统节气之一，从冬至开始，历经九个九天，共计81天，标志着冬季的寒冷时期。小编将详细介绍2020年和2023年的数九寒天起始时间。

1.冬至：数九寒天的起点

冬至，是***农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，有着悠久的历史。早在2500多年前的春秋时期，我国就已经有了冬至的记载。

2.数九寒天的计算方法

数九寒天的计算方法是从冬至这一天开始的。从冬至的第一天开始，每过九天为一个“九”，共九个“九”，即81天。每个“九”都有其特定的日期范围。

3.2020年数九寒天的起始时间

2020年的冬至时间为12月21日。根据数九寒天的计算方法，2020年的“一九”始于12月21日，止于12月29日；“二九”起自12月30日，末至1月7日；“三九”于1月8日开启，至1月16日结束。

4.2023年数九寒天的起始时间

2023年的冬至时间为12月22日。根据数九寒天的计算方法，2023年的“一九”始于12月22日，止于12月30日；“二九”起自12月31日，末至1月8日；“三九”于1月9日开启，至1月17日结束。

5.数九寒天的气候特点

数九寒天期间，我国大部分地区气温较低，尤其是“三九四九”时期，通常是一年中最冷的时候。此时，北方地区会出现严重的雾霾天气，南方地区则多雨雪天气。

6.数九寒天的习俗

数九寒天期间，我国各地有许多传统习俗。如北方地区的“腊八节”、南方地区的“冬节”，以及各地独特的冬季美食等。

7.数九寒天的养生之道

数九寒天，气温较低，人体容易受到寒邪侵袭。在这段时间里，我们要注意保暖，适当增加衣物，避免感冒。还要注意饮食调养，多吃温补食物，如羊肉、鸡肉等。

8.数九寒天的结束

数九寒天历时81天，从冬至开始，到“九尽桃花开”时结束。这时，气温逐渐回暖，万物复苏，预示着春天的到来。

数九寒天是我国民间传统节气之一，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。了解数九寒天的起始时间、气候特点、习俗和养生之道，有助于我们更好地度过这个寒冷的冬季。