篮球推射和投射哪个好(篮球推射和投射的区别)
篮球推射和投射的区别及优劣比较
篮球推射和投射是两种常见的出手方式。推射是在上升的过程中出手，速度快但准确度较低；投射是在最高点出手，稳定性较好但速度较慢。小编将从以下几个方面详细介绍篮球推射和投射的区别以及它们的优劣比较。
1. 多数女性运动员选择推射，男子运动员则更常使用投射根据力量和生理构造的不同，推射在女性篮球运动员中更为常见。由于女性的力量相对较小，推射方式能够发挥出最大的力量。而男子运动员则更常使用投射方式，因为他们通常具备更强的力量和稳定性。
2. 动作方法的区别2.1 推射：推射动作中，右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举起。在出手瞬间，主臂用力推出篮球，伴随着上半身的跟随动作，手臂保持直线运动。
2.2 投射：投射动作中，出手前的准备几乎与推射相同，但在脱手瞬间有所区别。投射方式下，球脱手时瞄准，主臂向前伸直。在出手瞬间，上半身稍作抬头，臂部从后方向前方甩出，手臂保持直线运动，并且腕部做出翻转动作。
3. 准确度和速度的比较3.1 准确度：推射方式的准确度相对较低，主要原因是由于推射的速度较快，出手时容易影响准心的稳定性。而投射方式由于速度较慢，更容易保持准确度。
3.2 速度：推射方式由于在上升的过程中出手，速度较快，更适合于瞬间出手的需要。而投射方式需要在最高点出手，速度相对较慢，适用于需要更稳定的投篮时刻。
4. 库里的特殊案例库里是一个典型的推射方式的运用者。他在投篮时速度非常快，在最后瞬间才出手，因此很多人认为他采用的是投射方式。但实际上，库里的投篮动作是属于半推半投的方式，他在出手前的准备动作中兼有推射和投射的特点。这种特殊的投篮方式让库里能够在极短的时间内完成出手动作，具备了推射方式的速度和稳定性，同时也有投射方式的准确度。
篮球推射和投射都是常见的出手方式，它们根据不同的需求和个人特点呈现出各自的优劣势。推射方式适合需要快速出手并且力量较小的人，而投射方式则适合追求准确度和稳定性的人。值得一提的是，像库里这样的运动员可以兼具推射和投射的特点，通过独特的动作方式来优化自己的出手效果。
参考资料：百度百科："篮球投篮动作技巧"，https://baike.baidu.com/item/%E7%AF%AE%E7%90%83%E6%8A%95%E7%AF%AE%E5%8A%A8%E4%BD%9C%E6%8A%80%E5%B7%A7/4140997