奥运会十项全能是哪十项(奥运会十项全能全能有哪些)

奥运会十项全能是哪十项(奥运会十项全能全能有哪些)

奥运会十项全能是一种田径运动中的综合性项目，由跑、跳、投等10个单项组成。十项全能的项目顺序和评分标准如下：

第一天：

1. 100米跑
2. 跳远
3. 铅球
4. 跳高
5. 400米跑

第二天：

1. 110米栏
2. 铁饼
3. 撑竿跳高
4. 标枪
5. 1500米跑

1. 100米跑

100米跑是十项全能的第一项比赛项目，是短跑中最基础、最重要的一个项目。运动员需要在直线跑道上以最快的速度跑完100米。

2. 跳远

跳远是十项全能的第二项比赛项目，是技术性较强的项目之一。运动员需要从起跑点起跳，通过在空中摆动手臂和腿部的力量，尽可能远地跳出。

3. 铅球

铅球是十项全能的第三项比赛项目，是力量和技巧的结合。运动员需要将铅球推离身体，尽可能远地将其投掷出去。

4. 跳高

跳高是十项全能的第四项比赛项目，是技术性最高的项目之一。运动员需要以纵身跃起的方式，越过跳高杆并成功落地，最后的成绩以跳过的高度为准。

5. 400米跑

400米跑是十项全能的第五项比赛项目，是中长跑项目之一。运动员需要在赛道上以最快的速度跑完400米。

6. 110米栏

110米栏是十项全能的第六项比赛项目，是技术性较高的项目之一。运动员需要在赛道上跨过固定高度的栏杆，同时保持最快的速度。

7. 铁饼

铁饼是十项全能的第七项比赛项目，是力量和技巧的结合。运动员需要将铁饼从肩部抛掷出去，尽可能远地将其投掷出去。

8. 撑竿跳高

撑竿跳高是十项全能的第八项比赛项目，是技术性最高的项目之一。运动员需要通过稳定的节奏和撑竿的运动，从地面跳起并通过横跨的跳高杆。

9. 标枪

标枪是十项全能的第九项比赛项目，是技术性较高的项目之一。运动员需要将标枪从肩部抛掷出去，尽可能远地将其投掷出去。

10. 1500米跑

1500米跑是十项全能的最后一项比赛项目，是中长跑项目之一。运动员需要在赛道上以最快的速度跑完1500米。

以上述的十个项目组成的十项全能项目被广泛认为是田径运动中的综合能力测试。运动员在每个项目中的表现将根据规定的评分标准进行积分，所有项目的总分将决定最后的成绩。