铁人三项成绩标准 铁人三项达标时间

铁人三项成绩标准 铁人三项达标时间

1. 符合条件

凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号：（一）在全运会、全国、省级以上比赛中取得前3名成绩；（二）达到***二级运动员标准；（三）获得***级赛事前3名成绩。

2. 法律依据

根据《***铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》规定，短距离铁人三项的标准为游泳0.5公里、自行车10公里、跑步2.5公里，法律依据是《中华人民共和国标准化法》。

3. 活动内容

一般准备活动的时间在20-30分钟，包括徒手操、肌肉的拉伸和跑、游、骑等专项运动。准备活动的刺激深度不要超过比赛强度。

4. 完赛成绩

奥运标准铁人三项包括1500米游泳、40公里骑行、10公里跑步的挑战。11岁的男孩金产界以3小时09分29秒的成绩在上海顺利完成了这一挑战。

5. 成立时间

***铁人三项运动协会成立于1990年1月16日，由***体育运动***会和中华全国体育总会批准在北京成立。协会加入了***奥委会和世界铁联。

6. 培养目标

为落实体育总局有关青少年工作的要求，***铁人三项运动协会制定了《***铁人三项运动协会小铁人技术等级标准(试行)》，以提升青少年铁人三项运动的培训活动效果。

7. 发布时间

铁人三项运动员技术等级标准发布时间为2021年07月21日。运动员们可根据这一标准提升自己的技术水平。

8. 参赛要求

参加铁人三项比赛的初次选手必须在赛前一天进行深水测试，并审核通过后方可参加比赛。报名时间截止至2021年10月15日或报满为止。

9. 挑战内容

铁人三项的标准距离包括3.8公里游泳、180公里自行车骑行和42.2公里长跑，全程共计226.2公里。这是一项极具挑战性的运动项目。