迷你气排球规则 迷你气排球的规则以及运动特点

迷你气排球规则 迷你气排球的规则以及运动特点

一、气排球的特点

气排球的特点包括球质软、富有弹性、手感舒适、不易伤人；球体大、圆周为80～83厘米、重量轻约100～120克、在空中飘游缓慢、容易控制、适合老年人的眼、手、脚的节奏；球网低、男高2米、女高1.8米、打球时可减少跳跃、运动安全；场地小等。

二、迷你气排球的特点

迷你气排球即为气排球的简化版，其特点是场地更小(长10米、宽5米)，球更大(圆周长为80～83厘米，重量为110克～120克)、更柔软(面料由柔软的高密度合成革材质制成，颜色为黄色、白色或彩色)，规则更简单；打球的时候不需要起等。

三、主要规则

迷你气排球规则包括：当比分10:10时，比赛继续进行，直到某队领先两分为止；坐式排球的突出特点是参加比赛的运动员必须是坐在场地上比赛；围绕臀部有一些严格规定，如臀部始终不能离开比赛场地等。

四、参与门槛

气排球参与门槛已经很低了，浙江省首创的迷你气排球则是气排球的简化版——除了双脚不能离地外，场地也缩小到5米乘5米，根据参赛年龄的不同，参赛人数也有变化，适合不同年龄段人群的参与。

五、培训与竞赛

在实践环节，重点指导了迷你气排球球技、战术，并对学员进行分组，进行实战对抗比赛，真实感受迷你气排球的技术和规则。通过培训以及理论考试、实践训练，省气排球协会对合格人员进行教练。

迷你气排球作为气排球的简化版，在规则和参与门槛上做了一些调整，更加适合不同年龄段群众参与，体现了气排球项目的多样性和普及性。