足球怎样过人10招教学(足球过人技巧60招教学)

足球怎样过人10招教学(足球过人技巧60招教学)

足球过人技巧在比赛中起着至关重要的作用，能够帮助球员摆脱对手的防守，创造出破门的机会。小编将介绍10种常用的足球过人技巧，帮助球员提升个人能力和战术灵活性。

动作一: 内马尔转身

这是一个内马尔在桑托斯效力时经常使用的技巧，差不多可以说是跨步和马拉多纳转身的混合体。先用右脚做一个向外跨步的动作，诱导对手向后退从而给自己下一步动作的空间。

技巧五: 重心跨步拨球变向

持球者通过向一侧迅速抬起脚来制造假动作，同时加快另一只脚的速度将球拨向相反方向，以此欺骗对手并完成变向过人。

技巧六: 拉球跨步过人

这是一种用脚背拉球的技巧，在拉球的同时向前迈出一大步，以身体的移动使对手无法夺球，并能在一步之内完成变向过人。

技巧七: 拖刀拨球变向

这个技巧是通过将球拖向一侧然后用脚做一个大幅度转身的动作，以此来迷惑对手并完成变向过人。

技巧八: 油炸丸子变向

这个被伊涅斯塔使用的过人技巧非常出色，其特点是将球用脚内侧推向另一只脚，然后迅速触球突破防守队员。

技巧九: 横向拉球变向

持球者侧身靠近球并用脚内侧拉球，然后再迅速用脚外侧将球推向另一侧，以此完成变向过人的动作。

技巧十: 马赛回旋

这是一种令人眼花缭乱的过人技巧，球员用脚尖将球横向滚动并在操作的同时做出回旋的动作，以此完成变向过人。

以上就是10种常用的足球过人技巧，下面将介绍更多的足球过人技巧供球迷参考。

18个足球过人技巧

01. 正面突击时的穿裆术

案例1: 斯托伊科维奇(亮点在于抓住正面防守球员试图铲球时宽敞的空当)

案例2: 梅西(亮点在于处于夹防下，抓住卡纳瓦罗和阿尔贝提尼紧***时的穿裆突破)

足球过人技巧

利用速度强行过人、利用身体的掩护强行过人、利用变速运球过人、恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人、利用穿裆球过人。

常用足球过人技巧

1. 双脚内侧拨球

用双脚内侧原地来回拨球，可以提高脚内侧传球停球的球感及速率。

2. 滑步拉球

先用一只脚的内侧将球向另一只脚的内侧拨动，当球快要接近另一只脚时，向球滚动的方向跳起并用另一只脚再接住球，通过滑步的动作完成变向过人。

3. 利用速度强行过人

持球者以突然的快速推拨球力量较大并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件: 对手身后的较大纵深内无其他的防守者，或对手的侧面或背后没有其他人阻挡。

4. 牛尾巴过人

这是一种利用脚外侧将球拨到任意位置的技巧，可以先晃一下防守队员然后再触球过人。

5. 油炸丸子

用一只脚的脚内侧将球推向另一只脚，然后触球突破防守队员，这也是一种非常实用的过人技巧。

通过学习这些足球过人技巧，球员们可以提升自己的个人能力和战术灵活性，在比赛中更加游刃有余地摆脱对手的防守，创造出更多的机会。