美式足球规则英文(美式足球规则英文版)

美式足球规则英文(美式足球规则英文版)

1. 比赛目标

美式足球的比赛目标与英式橄榄球相同，即将橄榄球推进至对手底线区内，达阵(touchdown)，同时在比赛规定时间内取得比对手更多的分数。

2. 球场与球员

美式足球场通常被昵称为“烤盘”，长度为120码（约110米），宽度为53.3码（约48.8米）。

每个队伍由11名球员组成，分为进攻方和防守方，同时会有替补球员在场外准备待命。

3. 进攻的四次机会

美式足球比赛的最重要规则之一是进攻方必须在四次进攻中将球推进超过十码，否则将失去球权。这四次进攻机会被称为“downs”。

4. 美式足球的进攻方式

4.1 持球向对方冲去：这通常发生在四分卫将球递给跑卫之后，跑卫争取摆开对方的防守向前冲出尽可能多的码数。四分卫自己也可以跑球。

4.2 传球：四分卫可以选择将球传给其他队友，这是一种战术性的进攻方式，在球场上制造出更多的传球选择。

4.3 踢球：在某些情况下，进攻方可以选择将球踢出场外，以换取更有利的场地位置。这可以是一次直接踢球，或者进行投递型踢球。

5. 防守的目标

防守方的目标是尽可能地阻止进攻方取得进展，并争取在进攻方未能完成十码推进时夺回球权。

6. 越位规则

越位规则是美式足球中重要的防守规则之一。如果进攻方队员进入对方领域前场，但前面只有两个守方队员（包括四分卫在内），则他们被视为越位。

这意味着进攻方不得投递型传球，但仍可以进行奔跑和直接传球。守方队员必须保持一定距离并等待进攻方球员与他们接触才能开始进行阻截。

这个规则在保证进攻方和防守方的公平竞争中起到了重要的作用。

以上是美式足球规则的一些主要内容。通过理解和应用这些规则，我们可以更好地观看和欣赏这项优美而激烈的体育运动。